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眠れない時、androidスマホでyoutube動画をダウンロードして眠る!

どうも偽ムスカです。
記事のタイトルだけ見ると、全く意味が分からんことだろう。
まぁどういうことかと言うと、私は寝つきがかなり悪い人間で、布団に入って1時間くらい眠れないなんてことはザラである。ということで、「なるべく早く寝付けるためにやっていること」を紹介しよう、という趣旨の記事である。

その方法とは

一言で言うと、「youtube内にある自然音動画の音を聞きながら眠る」というものだ。
自然音とは、例えば「波の音」だったり、「雨の音」などのことだが、こういった音の中には「1/fゆらぎ(エフぶんの1ゆらぎ)」が含まれていて、この音を聞くことによりリラックスでき眠りやすくなる。
※詳しい理由は他サイト参照
lettre-du-nature.com
 
youtubeで「自然音」と検索すれば、無数の自然音がヒットするので、その中から自分のお気に入りの物を選ぶのだ。
ちなみに私のオススメは
 
【癒し系】自然音 せせらぎ ソフト水流音3時間
【癒し系】自然音 雨の森これらの音声を聞きながら目を閉じれば、20~30分で眠りにつくことができる。

問題点 

眠りながらyoutubeを再生していると、途中で止めることができないため電池の減りが気になる。ということで、その問題を解決するために以下の手順を踏む。

  1. 動画をダウンロードする
  2. ダウンロードした動画ファイルを音楽ファイルに変換する。
  3. 必要に応じてトリミングする
  4. 音楽再生アプリでスリープタイマーを使用する

著作権のある動画をダウンロードするのは違法なので、やっちゃだめよ。先に紹介した自然音なら、著作権もクソもないから心配いらない

※自然音のmp3を直接ダウンロードできるサイトもあるが、その殆どが1分未満という短さなんだよねぇ。だから私はyoutubeからダウンロードするという方法をとっている

youtube動画のダウンロード

Clipbox」、「Murakumo動画ダウンローダー」 等のダウンローダーアプリをインストールして、目的の動画をダウンロードする。

※Clipboxの使い方は他サイト参照clipbox-official.com

 ※現在Murakumo動画ダウンローダーはgoogle playでは配信されていない。ClipboxよりもMurakumoの方が良ければ、このページからダウンロードできる。

ダウンロードした動画ファイルを音声ファイルに変換する

MP3動画変換」をダウンロードし起動する

 

「選択する」をタップ

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音声ファイルに変換したい動画を選ぶ。

※画面左上の物が、直近でダウンロードした動画

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「変換」をタップ。
※ファイル形式はAACの方が、変換にかかる時間も短く、ファイルサイズも小さくなる。

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これで変換作業は終了

必要に応じてトリミング

自然音の動画は、ものによっては長さが2時間を超える物もあったりするので、「長すぎて容量が気になる」という場合はMP3カッターRingdroidなどのアプリで切り取って、時間を調整すればよい。気にならなければ、この手順はとばして可

※Ringdroidの使い方は他サイト参照

andronavi.com

 

スリープタイマーを使用する

パワーアンプ等の音楽アプリで再生し、スリープタイマーをお好みの時間に設定すればいい。私の場合は、だいたい1時間程に設定しておけば、アプリの終了前に眠ることができる

 

 

 

 

 

andoroidの音楽アプリ【パワーアンプ(PoweAmp)】の文字化けを直す

どうも偽ムスカです。

アンドロイドスマホで音楽を聞く際は、パワーアンプ(PoweAmp)というアプリを使っているのだが、文字化けが発生する。

↓こんな感じ

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黒魔術かな??と思うような文字列である。

これをどうにかしたいということで、方法を調べたら2つ見つかった。

  1. 音楽タグ文字化け修復」というアプリを使う方法
  2. パワーアンプの「設定」から行う方法
ちなみに、ムスカが以前使っていた端末では①の方法で完全に改善できたが、現在使っている端末(ExperiaZ3)では①の方法は全く効果がなく、②の方法で改善できた。ということでその方法の紹介である
 

①「音楽タグ文字化け修復」というアプリを使う

アプリを起動すると、端末内の音楽ファイルを自動でスキャンしだすので、終わるまで待つ

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↓実行を押す

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後は待つだけ。途中で広告が表示されるが、鬱陶しければ「☓」を押して消せばよい

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はい、先ほども書いたが以前の端末ならこの方法で完全に問題は解決していたが、現在使っている端末では何の意味もなかった。アプリと端末の相性があるのか??
ということで、この方法で改善しなかった場合は、②の方法を試す

②パワーアンプの「設定」から行う方法

↓メニューボタンを押して出る一覧から「設定」を選択。

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 ↓「フォルダとライブラリ」を選択。

f:id:musukahan:20170511155330p:plain

↓「フォルダとライブラリ スキャナ」を選択。

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 ↓「タグエンコーディング」(下の方にある)を選択

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↓「Japanese(Shift_Jis)」を選択 

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↓日本語が正常に表示された
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 と思ったら、

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 一部のアルバムタイトルが文字化けしたまんまなんだよねぇ。
これに関しては色々試したけど、どうもできなかった。誰か教えて下さい

子どものおねしょの原因と対策など

どうも偽ムスカです。

ムスカは2児の父だ。上が女の子で下が男の子である。あー、かわいい。
で、今回上の娘が保育園の年長さんになり、今度お泊り保育が予定されている。が…、うちの娘6歳で未だにおねしょしてるんですけど!!!
思い出してみると、自分は確か小学3年位の頃位までコンスタントにおねしょをしていた。遺伝か??
ということで子どものおねしょについて調べたことをまとめた。
※ちなみに、あかちゃんの場合に「おねしょ」と言い、5~6歳以降も続く場合は「夜尿症」という場合が多いらしい。まぁどうでもいいけど。

年齢による割合

調べたサイトによって数値に若干のバラ付きが見られるものの、おおよそ
  • 4歳で25%
  • 5~6歳で15~20%
  • 小学校低学年で10%
  • 小学校高学年でも7%程
となっていた。こうやって見ると、「なんだ、おねしょしちゃう子って結構いるんじゃん、うちの子だけじゃないのね」とうい感想。というかうちの保育園の年長さんは約半数がおねしょしているらしいことを先生に聞いた。
なので、「どうしてうちの子は…」などと悲観的になる必要はない

原因

こどもがおねしょしてしまう原因は

多尿型

睡眠中は「生成される尿量を減らす抗利尿ホルモン」が分泌され、昼間の60%位の量に調整されるのが普通だが、子どもは体の機能が未発達なため、まだ充分に分泌させることができない

膀胱型

夜は膀胱が拡がり容量が1.5倍程になるが、その機能もまだ未発達のため尿をたくさん貯めることができない

眠りが深い

大人と比べて子どもは眠りが深いので、おしっこしたくなっても気付かない

その他

”急におねしょをするようになった”という場合は「ストレス」が原因の場合もある。わたくしムスカは、小学5年の時に車に轢かれるという恐怖体験にあった(10メートル程ふっとばされたが、落下した先のゴミ捨て場に捨ててあったゴミがクッションになったたため、幸運なことに右足の骨にヒビが入っただけで済んだ)が、恐怖のためか翌日おねしょしていた、という経験がある。
稀に睡眠障害や、膀胱や腎臓の異常の場合もある
 
つまり遺伝でもないし、本人(子供)の自覚が足りなかったり、親の教育や接し方が悪いからでもない。

間違った対処法

やってしまいがちな”間違った対処法”が以下

毎日夜中に起こす

抗利尿ホルモンは寝ている間に分泌されるため、夜中に起こすことで分泌を阻害することになる。成長ホルモンの分泌も阻害するため、良いことなし。夜中に起こしても根本の解決にはならないので、何の意味もない方法だ。また、膀胱におしっこを溜めておく力が付かなくなるという問題もある。
※親戚の家にお泊りする時など、「今日はおねしょは困る」という時は夜中に起こして可。

夜間のオムツを無理にはずす

「オムツを履いている安心感があるからおねしょをしてしまうんだ!」と言う親をたまに見かけるが、ただの思いこみである。だって子どもからしたらおねしょは無意識なのだから、安心だろうが不安だろうがおねしょする時はおねしょするのだ。オムツを外すことで、親が布団の後始末を負担に感じる位なら、オムツをはかせたほうがいい。

 怒る

「身体の機能の未熟」が原因であるため、怒ったところで何の意味もない。怒っただけで機能が発達するなんて都合の良いことはないからだ。
先にも書いた通り、自分は小学3年の頃位までコンスタントにおねしょをしていたが、その度に父親から罵倒されていた。怒られる度にみじめな気持ちになり、「今日こそはおねしょしないようにしよう!」と思うのだが、それでも翌朝おねしょしてしまい泣いていたという経験がある。こんな思いを子どもにさせたくない。

正しい対処法

おもらしやおねしょは、ほとんどの場合放っておいても自然に良くなっていくものだが、ある程度の対処法はあるので紹介する

寝る2時間前は水分を控える

夏場の脱水には充分気をつける

寝る前は絶対にトイレに行く

毎日寝る前にトイレの声掛けをし習慣にする。
最近のオムツは高性能で、おねしょしても気持ち悪さを感じにくいため、子どもが”寝る前のトイレをメンドクサイと感じ行きたがらない”という場合もあるようだ(うちの子がそうだった)。そんな時は、普通のパンツの上からオムツを履かせれば、おねしょしたら「翌朝気持ち悪い」という感情が芽生え、自分からトイレに行くようになった。

体が冷えないように気を付ける

体が冷えると膀胱も硬くなり、前述した膀胱型の要因となるので、ゆっくりお風呂に浸かって体を温める。

生活のリズムを見直す

自律神経を整えてホルモン分泌を増やすため、夜更かしせず早寝早起き、食事はなるべく決まった時間にしっかりと摂り、ダラダラ食べをしない

排尿抑制訓練

原因が膀胱型の子どもには、おしっこが充分にためられるようにする訓練もある。帰宅後尿意を感じた際に、おしっこをギリギリまで我慢させるというもの。がまん尿量の目安は、6~7歳で150㏄、8~9歳で200㏄、10歳以上で250㏄以上はためられるようにする。
※この訓練をやる場合は親の独自の判断で行わず、必ず事前にかかりつけの医師に相談し、子どもの負担にならない程度にしたい。

小児科で相談する

「たかがおねしょで病院??」と思うかもしれないが、5歳になっても週2回以上、睡眠中にお漏らしをする場合は、『夜尿症』で治療の対象となるので、医師に気兼ねなく相談して構わない。子どもが風邪をひいた時などに、小児科医についでに相談してみるとよいだろう。医師に指導やアドバイスを受け、生活習慣を見直すだけで良くなる場合もあるらしいし
※漏らすおしっこの量が多い場合や、睡眠障害があったり熱を出す場合、尿の出がおかしい場合など、他にも気になる症状があるなら忘れずに医師に伝えよう
 
多尿型には、”睡眠中に生成される抗利尿ホルモンを補う飲み薬、又は点鼻スプレー”が、膀胱型には、「膀胱が硬くて、大きく膨らまない」ということが問題のため、膀胱を軟らかくする薬が、医師の判断によって処方される。
※薬での治療は80%以上の子供に効果があるらしい
 
ちなみに薬による治療は、服用を開始後、短くても2週間、長い場合は3カ月くらいかかる。お泊り保育や修学旅行などの泊まりがけの行事が心配な人は、早めの受診をオススメする

最後に

色々とサイトを見て回った中でおねしょの治療と生活指導に書いてある”宿泊行事への対応”が心に残ったので、引用しておく

宿泊行事への対応

学校や地域における宿泊行事には、たとえ毎晩のおねしょがあっても必ず参加させましょう。
貴重な集団生活を体験する機会を失ってはいけません
宿泊行事に参加する際の留意点は以下の通りです。
  • 宿泊の際には、最も治療効果のあった薬を用います
  • 他の子に知られないように、そっと夜間に起こしてもらいます
  • 万一失敗していたら、他の子が起きる前に着替えさせてもらいます
  • 一晩に何回もおねしょをする場合は、寝静まってから保健室に移してもらいます。

私の子どもが通う保育園でも、年長さんになるとお泊り保育が実施される。幸い保育園側も「子どものおねしょ」については理解があり、「無理に治そうとしてすぐに治るものではないので、現在夜尿があったとしても、お泊り保育には参加させて下さい。夜尿がある子については、お漏らしして恥ずかしい思いはさせないよう、そっと夜中に起こす等対応します」と言っていただき、ムスカ感激であった。

つくづく、保育園と保育士さん達には頭が上がらない思いである。なんて大変な仕事だろうか。保育士の低賃金問題、政府の方々なんとかして下さい(・・・脱線した)

 

 

よく使うソフト等を一発起動するショートカットキー

どうも偽ムスカです。

今回はウインドウズPCのショートカットキーの中から、「よく使うソフトを一発起動する機能」の紹介だ。
※ウィンドウズVista、7、10、どれでもできる。
※「等」と表記したのは、ソフトだけに限らないため。最後の「おまけ」参照
 

よく使うソフトはどこに置く??

よく使うソフトのショートカットを、デスクトップやタスクバーに置いている人は多いだろう。
↓こんな感じで

f:id:musukahan:20170425222435j:plain↑がムスカのPCのデスクトップ画面だが、よく使うソフトなんかは、デスクトップやタスクバーに置いてある。

いちいち最小化するのがめんどい

けどコレだとねぇ、例えば『Internet Explorer』や『Google Chrome』などのブラウザで調べ物をしている時に、何かのソフトを起動させたいと思った場合、

  1. ブラウザ右上の最小化ボタンを押してデスクトップを表示する
  2. デスクトップ上から任意のソフトのところまでカーソルを持っていってWクリック

という手順を踏まないといけないのがねぇ、何度もやってるとメンドクサイんですわ。

で、このメンドクサイ手順を、一発でできるようにするための方法があって、その一つは「タスクバーにショートカット」を置いといて、「Windowsキーと数字キーを同時押し」という方法。
これも便利なんだけどねぇ、0~9までの10個までなんだよねぇ。

本題

はい、ということでこの問題を解決できる「自分でオリジナルのショートカットキーを作っちゃう」という方法がヒジョーに便利。
 
例として今回は、「ペイント」のソフトを一発起動できるようにするための手順を紹介する
↓手順1

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↓手順2

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↓手順3

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↓手順4

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はい終了。

これで、「Ctrl」と「Alt」と「P」を同時押しするだけで、「ペイント」が一発起動するようになった。

Google Clomeやペイント、ワードやエクセルなどのよく使うソフトは、自宅と職場のPC両方でショートカット登録している。
Chromeなら「C」、ペイントなら「P」というふうに、頭文字を登録するなどして分かりやすくするのがいい。また、自分が何を登録したのか忘れた時のために、Evernoteやメモ帳などにメモをとっておくのがおすすめ

おまけ

ちなみにこの技のすごい所が、ソフトだけじゃなく「フォルダー」や、「特定のファイル」も登録できるところ。ただ「フォルダやファイルそのものを右クリックしてもショートカット登録はできない」という点に注意。

例えば、よく開くPDFファイルをショートカットキー登録したい場合は、まずそのPDFファイルを右クリックして「ショートカットの作成」を行う

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で、”ショートカットのアイコン”を右クリックしてからの、プロパティで登録を行う。

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これがまた便利でよく使ってるんだが、”ショートカットアイコン”を削除しちゃうと、登録したショートカットキーも無効になってしまうため注意が必要。そのためショートカットアイコンが多くて邪魔な場合は、適当な場所にフォルダを作って中にブチぶち込んどけばよろし

 

あ、あとよく使うサイトなんかも登録可能だ。お気に入りのサイトのブックマークショートカットをデスクトップ上など適当な場所に作り、後は同じ方法でショートカットキーを登録すれば、何をしている時でも一発起動できるぞ。

変な人の記憶

どうも偽ムスカです。世の中には変な人がいるもんだ。
 
もう10年以上も前、当時大学生でブックオフという店でバイトしていた時のことだが、急に思い出したので書こうと思う
 

バイト中に電話が鳴る

 
ムスカ:お電話ありがとうございます、ブックオフ○○店です!
 
お客様:あのぉ、探しているCDがあるんですけど、タイトルとか分かんないんで、ちょっと歌いますね
 
ムスカ:へ??
 
お客様:「♪○☓~~愛しさの~○○lkjhg;laskdgal;kgjリアリティ~atoldjitoalkijtdl~~~♪」て感じの曲なんですけど
 
ムスカ:(もう笑いをこらえるので必死)申し訳ございません、ちょっと・・・分かんないです・・・・・・
 
お客様:そうですか・・・じゃぁ行きます!!!
 
 
と言うが早いか電話が切れ、その後10分程して、20台後半程で小太りの胸毛の濃い男が店に登場した
 
お客様:あの!さっきの曲なんですけど!!鈴木亜美の「Be Together」て曲だったと思います!!!CDありますか!!!???
 
と顔を真っ赤にしながら説明する彼の鼻息の荒さから、ここまで走ってきたのであろうことが容易に想像できた。
さっき電話口で聞いたメロディは明らかにその曲ではない気がしたが、彼のまっすぐな眼差しに気圧され、CDを売った。
紅潮した顔で「ありがとうございます!!!」と言い去っていく彼のチャックは全開だった。
 
 
私はあれだ、キツネの類の妖怪に化かされたに違いない
 

【はてなブログ】リンクを別ウィンドウで開くようにする設定方法

どうもはてなブログ初心者の偽ムスカです

 

リンクを別ウィンドウで表示したい

記事内のリンクをクリック(タップ)すると、「別ウィンドウで開かず」に、ページが更新されてしまう。

おいおい、別ウィンドウで開いてくれよ


ということで設定方法を調べてみた

設定方法

・ダッシュボード内の設定(画像内①)から、「詳細設定(画像内②)」を選択

f:id:musukahan:20170421131148j:plain

 
・「headに要素を追加」の所に、<base target="_blank">と入力

f:id:musukahan:20170421131244j:plain

入力後は、一番下にある「変更する」をクリックする
 
はい、これでブログ内のリンクが全て別ウィンドウでで開く設定になった。
めでたしめでたし、と思ったら目次の項目をクリックするとそれすらも別ウィンドウで開くようになってもうたがもう知らん
 
※設定は自己責任で

ムスカが用意している防災グッズまとめ

どうも偽ムスカです。

この記事を書いているのが2017年の4月18日で、熊本地震の日から約1年が経過した。熊本県民ではないが、震源地からまぁまぁ近い場所に住んでいるムスカも、地震の際にはかなりの強い揺れに怖い思いをしたものだ。幸い私が住んでいる地区は「避難しなければならない」という程ではなかったが、弟夫婦が短い期間ではあるが避難生活を余儀なくされた。

そんなこともあり地震後、ネットで色々と調べたり、実際に避難生活をした弟夫婦に聞きながら、防災グッズを用意した次第である。

ということで今回は「非常用持ち出し袋に入れておく防災グッズまとめ」についての記事、というか自分用の備忘録である。 ↓目次

 

役に立った動画

ひとまず、色々調べる中で↓の動画の解説が役に立ったので貼っておく。


【備え!】非常用持ち出し袋

役に立った点をまとめると

  • 飲料水は2リットルなどの大きめの物より、500ml等の小さめの物を複数用意する方が良い(口を付けて飲んだ場合、時間が経つと中で雑菌が繁殖するため)
  • 自動販売機が使える場合、お札を入れても「お釣りがありません」と言って使えない可能性があるので、お金は硬貨も準備しておく
  • 家族写真を入れておけば、はぐれた時に周囲の人に写真を見せながら探せる
  • ラップ超便利
  • 濡れたら困る物は防水が大事。ジップロックが超便利。必要な物を小分けにして入れておく。防寒着などもジップロックに入れて、布団圧縮袋の要領でピチピチにしておけばコンパクトになる。

 

はい、youtubeの動画紹介おしまい(この2人ヨシモトの芸人らしいよ)

ということで以下から具体的なグッズを羅列していく。

 飲食物

については上にも書いた通り、大きめの物より小さめの物を複数個用意する方がおすすめ。

※定期的に消費期限のチェックを忘れずに

備蓄しておくべき水の量は「 1 人1 日 3リットルで 3 ~5 日分」という情報を見たことがあるが、ムスカのような4人家族だと30リットル以上は備蓄しておくべき、ということになる。無理のない程度に準備しておこう

非常食

カロリーが高めで長期間もつ物がおすすめ。栄養バランスなどは二の次。

えいようかんウイダーインゼリー、アメなど

※定期的に消費期限のチェックを忘れずに

食器

箸かスプーン、又はフォークだけでも可。皿は1枚ずつ用意すれば充分で、使う際にラップを巻いて使用し、使用後はラップを捨てれば洗わなくて済む。むしろ本や木の板など、ラップを巻けば何でも食器にすることが可能なため、皿は用意しなくても良い。

手づかみでいけば箸すらいらぬ

貴重品(ジップロックに入れる)

免許証、保険証のコピー

原本ではなく、コピーで可。裏面に連絡先などを書いておけば、何かあった時に誰かが連絡してくれる可能性も。

家族写真

上にも書いたが、例えば子どもとはぐれてしまった時などに、周囲の人に写真を見せながら「この子見ませんでしたか」と聞きながら探すことができる。

※写真が古すぎないか定期的にチェックを忘れずに

現金

避難期間が長期になる程、現金は必ず必要になる。お札だけでなく、小銭も用意しておくとよい。

衣料品など(ジップロックに入れる)

防寒着

パーカーなど。ただ畳んだだけではかさばるので、ジップロックに入れて空気を抜いておく。

サバイバルシートという商品もある。アマゾンでもかなり安価で売ってあるが、ダイソーなどの100円ショップに売ってあることもあるので、時間がある時に見てみるとよい。

カイロもあると吉(※使用期限のチェックを忘れずに

軍手

手袋代わりにもなる

予備の下着

肌着だけでなく、靴下もいくつか用意しておくと吉

衛生用品(必要に応じてジップロックに入れる)

ティッシュ・ウェットティッシュ

 普通のティッシュもそうだが、トイレットペーパーが意外と大事。ウェットティッシュは、長期間お風呂に入られない状況になった時も体を拭くことができる。

非常用トイレ袋

立ちションはできても野グソはキツイ。そんな時にはコレ

使用期限のチェックを忘れずに

生理用品

必要。怪我で出血した時のガーゼの代用品としても最適(止血にはラップをキツく巻いた方が早いが)。

男でも使いみちはあって、以前テレビで汗っかきのバイクレーサーが、夏場のレース時にヘルメットの中で汗が目に入らないようおでこに貼っているという話しを見た(カオス)

ハンカチ(タオル)

歯ブラシと歯磨き粉

口の中を清潔に保つことは、身体の健康にも影響してくる。

jp.sunstar.com

↑水が少ない場合の効果的な歯磨き方などが載っており、参考になる

その他

長期間お風呂に入れない時には、ドライシャンプー(水がいらない)もおすすめ

薬など(ジップロックに入れる)

内服薬

ロキソニン等の解熱鎮痛剤、ストッパなどの下痢止め。普段飲んでいる薬も余剰分があればストックしとくに越したことはない。また、粉薬をそのまま飲めない人はオブラートも

※使用期限のチェックを忘れずに

絆創膏

その他

マスク、必要に応じて湿布など。小さい子どもがいる場合は、解熱用の下剤もあった方がよい。

電池系(ジップロックに入れる)

乾電池

 何かと必要、必須。

使用期限のチェックを忘れずに

単3電池が一番使うかな。懐中電灯など本来単2電池で使用する物を、単3電池で使用できるようにするアダプター的な物もあると便利。

スマホの充電器

 手回しタイプの物と、乾電池タイプの物がある。乾電池タイプの物は、保管する時は液漏れ防止のために電池を抜いておくべし。

懐中電灯

手持ち式の物と頭に付ける物があるが、本当の災害時には「頭に付ける物」の方がおすすめ。アプリを使用すればスマホを懐中電灯代わりにすることもできる

ラジオ

これも手回しタイプの物と乾電池タイプの物がある。乾電池タイプの物は、保管する時は液漏れ防止のために電池を抜いておくべし。

その他

 チャッカマン(ライター)

ちゃんと火がつくか定期的なチェックを忘れずに

布ガムテープと油性ペン

布ガムテープは何かと便利。ペンでメーッセージを書いて貼り付けておくなど、伝言板的な使い方もできる。

また、油性ペンは先っぽに火を点けることでろうそく的な使い方もできるらしいけどそんなんするくらいならろうそく買った方が早い

ラップ

飲食物の所でも紹介したが、ラップは何かと便利。包帯代わり、防寒、ロープを作る、火を起こす・・・・・火!!?


水で火を起こすサバイバル術

02:34辺りから。まぁライターがあるならそっち使ったほうが早いわな

その他のその他

ウォーターバッグ(水を入れて持ち運べる物、使わない時は畳んでコンパクトにできる)、ホイッスル、ヘルメット、雨がっぱ、ろうそくなど

ウォーターバッグやホイッスルは100均にも売ってある

あと、汚い水でも飲料用にすることができるろ過装置をアマゾンで買った。評価も良かったし。

更にその他

その他にも、長期避難生活が強いられる場合は寝袋、テント、ガスコンロ、ガスボンベなどが考えられるが、ムスカの場合寝袋とテントは準備していない。

最後に

ムスカが準備している防災グッズはだいたい以上で、大きめのリュックに入れて玄関においてある。これらの物品をEvernoteの「防災グッズ」というノートに箇条書きにし、年に1度消費期限などのチェックをしている。

災害は「自分が住んでいる地域は大丈夫だろう」ではなく「自分が住んでいる地域も危ないかもしれない」と思い、日頃から準備をしておきたいものだ。